VEIEN TILBAKE

Tilbake i storform.

Vi følger prosessen tilbake til løpeform mot våren og sommeren 2027 – ærlig, steg for steg.

Løping gir meg ro i hodet og kroppen

Ved en tilfeldighet fant jeg ut at å løpe det ga meg ro i hodet og kroppen. Den gangen var løping en pause fra alt annet som jeg ikke orket å forholde meg til.

løpe

Sist jeg løp var løping en pause ja, men jeg forsøkte også å løpe fra det faktum at jeg trengte hvile... Samtidig ble det en konkurranse, pushe meg mer og mer for hver gang. En kamp mot klokka og en krig i egen kropp.

Det ble et prestasjonsjag og gleden i løpinga ble borte. Jeg glemte at poenget var aktiviteten og godfølelsen. Den gangen endte det opp med full stopp og en ME - diagnose. 

Det har nå vært flere år uten løping, men den lykkefølelsen og den mestringsfølelsen jeg ofte kjente på i løpinga..., den har ikke kroppen sluppet taket i. Og dit SKAL JEG TILBAKE!!!

Men mitt HVORFOR er et ganske annet i dag, og dette kommer til å bli et annet løp. Kroppen skal ikke overkjøres og perfeksjon forvises. I tillegg har jeg bedre kunnskap om hva kroppen min trenger nå. samt gode produkter som jeg har tro på skal hjelpe meg med både energi og restitusjon.

storform

Sakte men sikkert skal jeg FIND MY SHINE igjen - og denne gangen skal maks helse, med utgangspunkt i der jeg er nå, være målestokken. 

Så nå er første steg å starte opp med enkel styrke - og intervalltrening :-)

Gunn-Elin